Sporten in de warmtecabine
Sporten in een aangename warmte, zonder overbelasting van je gewrichten. Of je nu fitter wilt worden, wilt afvallen of minder last wilt hebben van pijnklachten – wij begeleiden je op een manier die bij jou past.
Sporten in de TFM Warmtecabine
Wil je effectief trainen met minimale belasting op je gewrichten? In onze warmtecabine sport je onder begeleiding van een ervaren trainer. Een volledige sessie duurt ongeveer 20 tot 30 minuten.
De oefeningen worden voornamelijk liggend uitgevoerd, waardoor je rug en gewrichten worden ontlast. Samen kijken we naar een persoonlijk afgestemd trainingsprogramma.
Waarom sporten in warmte?
Betere doorbloeding
Warmte bevordert de circulatie en verhoogt flexibiliteit.
Vetverbranding
Je lichaam verbrandt sneller vet door de warmte.
Minder belasting op gewrichten
De warmte helpt je spieren ontspannen en maakt beweging soepeler.
Ontspanning
De warmte helpt je spieren ontspannen en kan bijdragen aan een prettigere trainingservaring.
Sporten met fibromyalgie of gewrichtsklachten
We begeleiden al bijna 7 jaar mensen met fibromyalgie, reuma, artrose en artritis in de warmtecabine – en met succes!
Minder spierpijn
Warmte helpt spierspanning te verminderen.
Lichtere belasting
Oefeningen worden liggend uitgevoerd, zodat je gewrichten worden ontlast.
